"Ben Dili" - "Sen Dili"
"Sen" mesajı
— Yeter, kes sesini! Soru sorma!
"Ben" mesajı
— Devamlı soru sorman bana kendimi kötü hissettiriyor, sana kendimi ifade edemediğimi düşünüp, endişeleniyorum.
9)
"Sen" mesajı
— Akşam yemeğine yine geç kaldın.
"Ben" mesajı
— Ailemizin akşam yemeklerinde bir araya gelememesi beni üzüyor. Yemek sırasında birçok şeyi paylaşma fırsatı bulabiliriz. Sizlerle zaman geçirmeyi önemsiyorum.
10)
"Sen" mesajı
— Neden hiç ders çalışmıyorsun! Sana bir sürü fırsat sunuyoruz!
"Ben" mesajı
— Derslerine çalışmaman (DURUM) yetersiz bir anne olduğumu düşündürüyor (NE DÜŞÜNDÜRÜYOR), bu beni çok üzüyor (NE HİSSETTİRİYOR), sana bu konuda yardımcı olabilmeyi çok isterdim.
11)
"Sen" mesajı
— Bin defa söyledim. Hala aynı şeyi yapmakta ısrar ediyorsun, kapa şu telefonunu daha kaç kere ısıtmam gerekiyor yemekleri!
"Ben" mesajı
— Biliyorsun yemeğe birlikte başlıyoruz, yemek saati geldi ve ben çok acıktım canım. Açken beklemek için sabredemiyorum.
12)
"Sen" mesajı
— Konuşurken gözüme bile bakmıyorsun. Çok kabasın!
"Ben" mesajı
— Konuşurken gözüme bakmadığın zaman beni dinlenmediğini, ciddiye almadığını düşünüyorum. Bu da beni kırıyor.
13)
"Sen" mesajı
— Sürekli sözümü kesiyorsun.
"Ben" mesajı
— Sözüm kesildiğinde söyleyeceklerimi unutuyorum. Unuttuğumu hatırlamaya çalışırken de söylediklerini dinlemekte güçlük çekiyorum.